Die Liegestützen werden als „das perfekte Training“ bezeichnet, um deine Meinung, deine Einstellung und deine Stimmung zu ändern. Alternatives Training wird stark unterschätzt. Es ist…
Depression wird vom National Institute of Mental Health als „eine häufige, aber schwerwiegende Stimmungsstörung“ definiert. Es verursacht schwere Symptome, die dein Fühlen, Denken und deine…
„Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) und Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) sind neurologische und verhaltensbezogene Erkrankungen, die Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität und übermäßige Energie verursachen.“ ~ Dr. Josh Axe ADS und ADHS zu…
„Neben der Befriedigung ihrer körperlichen Bedürfnisse nach Nahrung, Wasser, Unterkunft und Hygiene brauchen kleine Kinder auch viel emotionale und kognitive Unterstützung, Liebe und Fürsorge. Erwachsene…
Wenn du unter Rückenschmerzen leidest, bist du damit nicht allein. Tatsächlich leiden die meisten Menschen, insbesondere diejenigen mit einer sitzenden Lebensweise, irgendwann in ihrem Leben…
„Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, zuzunehmen und um jeden Preis das Gewicht zu halten. Unser Überleben hängt davon ab. Solange wir diese wissenschaftliche Tatsache…
Der Tod von Robin Williams hat alle berührt. Es ist schwer, jemanden zu finden, der nicht von diesem Mann durch seine Schauspielerei und seinen Humor…
Ungefähr 17 Millionen Menschen in den USA haben Akne. Fast 85% der Menschen zwischen 12 und 24 Jahren entwickeln Akne. Während sowohl Männer als auch…
„Wir können uns zwar nicht immer aussuchen, was mit uns passiert, aber wir können unsere Antworten wählen.“ – Steven Covey Das menschliche Gehirn ist ein…
Du weißt vielleicht schon, dass die Natur heilt, aber wusstest du auch, dass gerade „Waldbaden“ viele gesundheitliche Vorteile bieten kann? „Waldbaden“ kommt von einem japanischen…
„Eine Bestätigung öffnet die Tür. Es ist ein Ausgangspunkt auf dem Weg zur Veränderung.“ – Louise L. Hay Louise Hays „Power Gedanken-Karten“ sind eine unserer…
„Diese Studie legt nahe, dass Teilzeitarbeit besser ist, um die kognitive Funktion der Menschen zu maximieren.“ – Colin McKenzie, Wirtschaftsprofessor an der Keio University Laut…
Irgendwann im Leben fühlt sich jeder von uns ein wenig müde und uninspiriert und wünscht sich, wir könnten einfach eine Pause einlegen. Wenn das Leben…
An einem bestimmten Punkt im Leben kommst du damit zurecht, dass du trotz des Chaos und der Negativität um dich herum dein eigenes Glück schaffen…
„Bescheidene Prahlerei“: Eine vorgeblich bescheidene oder selbstironische Aussage mit der eigentlichen Absicht machen, auf etwas hinzudeuten, auf das man stolz ist.“ ~ Oxford English Dictionary…
Fühlst du dich manchmal unglücklich? Glück ist etwas, wonach wir alle streben. Als solche können wir die Tatsache akzeptieren, dass: (a) das Leben kurz ist…
„Eine Theatermaske aus dem 1. Jahrhundert “Heuchler”; kommt vom griechischen Wort „hypokrites“, was „Schauspieler“ bedeutet. Das Wort Heuchler kam schließlich ins Deutsche vom griechischen Wort…
Wir stehen an einem Scheideweg in einer spirituellen Bewegung. Wir versuchen verzweifelt, die sich ständig verändernde Welt zu verstehen. Die Menschen haben es satt, einzukaufen,…
„Es gibt Wunden, die nie am Körper sichtbar werden, die tiefer und schmerzhafter sind als alles, was blutet.“ – Laurell K. Hamilton Wenn du jemals…
DANKBARKEIT ZU ÜBEN IST DANKBAR SEIN MIT ABSICHT. Wir besprechen nun, was wir unter „Dankbarkeit üben“ verstehen. Es ist sehr einfach und unkompliziert. Dankbarkeit üben,…
Glück ist ein Gefühl, das oft schwer zu finden ist. Manchmal ist es so tief in unserem Unterbewusstsein vergraben, dass wir das Gefühl haben, dass…
Zahnfleischrückgang ist der medizinische Begriff, der beschreibt, wenn sich der Rand des Zahnfleischgewebes, das den Zahn umgibt, zurückzieht und mehr vom Zahn oder seiner Wurzel…
Wenn das Leben schwierig ist, kann es dir helfen, dich besser zu fühlen, indem du dich an Positivitätszitate wendest. Diese Zitate werden dir helfen, die…
Irgendwann fühlen wir uns alle ein bisschen verloren im Leben. Bei so vielen Entscheidungen, die wir treffen müssen, so vielen Unbekannten, die uns dazu bringen,…
