Egal, ob ein besonderer Anlass ansteht oder Sie sich einfach nur gesünder fühlen wollen, manchmal möchten Sie vielleicht schnell abnehmen. Medizinisch geprüft von Luba Lee,…
Es gibt nichts Besseres, wenn man ein langes Wochenende voller gutem Essen und Gesellschaft hat und trotzdem in der Lage ist, ein gesundes Gleichgewicht zu…
Diese Keto-Käsekuchen-Häppchen sind eine kohlenhydratarme und zuckerfreie Variante des klassischen Mini-Käsekuchens! Mit einfachen Zutaten zubereitet, sind sie ein köstliches No-Bake-Dessert, das Sie garantiert beeindrucken wird!…
Zu dieser Zeit des Jahres hören wir immer wieder den Spruch “Neues Jahr, neues Ich”. Wir fassen neue Vorsätze, um gesünder zu essen, zu trainieren…
Schnell ABnehmen: Zeit, sich für die Party-Saison in Form zu bringen? Ernährungsberaterin Lily Soutter zeigt Ihnen, wie Sie eine Kleidergröße oder zwei verlieren können… Da…
Schnell Abnehmen: Mit den Feiertagen, die sich an uns heranschleichen, wächst auch die Erkenntnis, dass die COVID-Kilos nicht ohne Mühe verschwinden werden. Dies sind die…
Abnehmen im Winter: Hier erfahren Sie, warum der Winter die beste Zeit zum Abnehmen ist… und wie Sie die Reize des Winters am besten nutzen…
Abnehmen im winter: Man könnte meinen, dass die Jahreszeit, in der man sich mit einer Wärmedecke, einer Schüssel Rindfleischeintopf und einem Stück Brot auf der…
Abnehmen durch Wandern: Kalorien verbrennen: Wandern vs. Laufen, welches verbrennt schneller mehr Kalorien? Wandern und Laufen sind die beiden beliebtesten Outdoor-Trainingsarten und scheinen in nächster…
Keto Rezept: Superfeuchte Kürbiskuchenstangen, die mit Zuckerguss überzogen sind und weder gekocht noch gebacken werden müssen. 3-ZUTATEN-KÜRBISRIEGEL OHNE BACKEN (KETO, LOW CARB) Diese Kürbisriegel bestehen…
Plan für ketogene Diätmahlzeiten: Die Umstellung auf eine ketogene Ernährung kann überwältigend erscheinen, aber es muss nicht schwierig sein. Sie sollten sich darauf konzentrieren, Kohlenhydrate…
Abnehmen und Vitamin D: Wie Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel erhöhen und die Gewichtsabnahme fördern. Vitamin-D-Mangel kann überschüssiges Bauchfett verursachen Studien haben gezeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel zu…
Hier sind einige Tipps, wie Sie Gewicht verlieren können, wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) leiden. Eine der größten Herausforderungen für Menschen, die an einer…
Keto-Diät: 7 kohlenhydratarme Gemüsesorten, die Ihnen bei einer schnellen Gewichtsabnahme helfen können und wie Sie sie in Ihre Ernährung einbeziehen können Kohlenhydratarmes Gemüse für Keto-Diät:…
Clever Abnehmen: Größter Fehler, den Diätisten machen? Nicht genug Wasser Experten sagen, man sollte Trinkwasser tagsüber zur Gewohnheit werden lassen. Diäten gibt es in allen…
Gesunde Ernährung: Wir sprachen mit einem Gynäkologen, um herauszufinden, von welchen Nahrungsmitteln Sie mehr essen sollten, um Ihre Vagina gesund zu halten. Essen funktioniert auf…
Wenn man eine Frucht krönen müsste, die die Beste der Besten ist, dann wäre es sicherlich diese. Hier sind einige der Gründe, warum Himbeeren die…
Gesunde Ernährung zum Abnehmen- Man könnte denken, dass es Ihnen hilft, diese Ziele der Gewichtsabnahme zu erreichen, aber in Wirklichkeit bewirkt es das Gegenteil. Sie…
Informieren Sie sich über die gesundheitlichen Vorteile des täglichen Teetrinkens und darüber, wie es Ihnen helfen kann, Gewicht zu verlieren. Wenn es um das Abnehmen…
Tee-Liebhaber: Fehler, die fast jeder bei der Tee-Zubereitung macht. Guten Tee sollten Sie auf jeden Fall vor Luft und Licht schützen. Neben Wasser ist Tee…
Ein großes Ei liefert 6 g hochwertiges Eiweiß und eine große Vielfalt an notwendigen Nährstoffen. Eier gehören zu den wenigen Nahrungsmitteln, die man tatsächlich als…
Keto-Diät & Kalorien zählen: Wenn es um Gewicht geht, wird oft über Kalorien gesprochen, aber häufig missverstanden. In der Tat ist es fraglich, ob das…
Abnehmen Tipps: Das Nr. 1 schlechteste Kohlenhydrate, dass du essen kannst, wenn du versuchst abzunehmen. Wenn du die richtigen auswählst, können Kohlenhydrate dir helfen, Bauchfett…
Orangesaft und Abnehmen: Was passiert in deinem Körper, wenn du Orangensaft trinkst? Man kann mit Sicherheit sagen, dass Orangensaft ein Grundnahrungsmittel in der europäischen Ernährung…
