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Category: Yoga

Yoga für Skoliose: Yoga oder Chirurgie?

by Inspiring lifestylePosted on
katty Perry

Yoga für Skoliose: Mit regelmäßiger Praxis können Sie die Schmerzen eines krummen Rückens lindern und ihn zu einem kraftvollen Lehrer machen. Als ich 15 Jahre…

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Yoga Zum Abnehmen – Schlank auf die sanfte Art

by Inspiring lifestylePosted on
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Yoga zum abnehmen kann dir beim Abnehmen helfen, besonders wenn du diese Art von Übung machst! Abnehmen durch Yoga klingt fast zu schön, um wahr…

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Atemübungen: Diese Übungen Solltest Du Kennen

by Inspiring lifestylePosted on
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Mit Atemübungen kannst du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit steigern. Lerne Atemtechniken, um dich zu beruhigen. Das Geheimnis, Zen zu fühlen, besteht darin, sich nur…

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Yoga für Anfänger – Muss ich abnehmen, um mit Yoga zu beginnen?

by Inspiring lifestylePosted on
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Muss ich abnehmen, um mit Yoga für Anfänger zu beginnen? Kurze Antwort: Nein. Lass mich dir erzählen, warum und wie du beginnen solltest. Als Yogalehrer,…

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Yoga Posen für Besseren Sex

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3 Yoga-Posen Für Besseren Sex

Probiere diese 3 Yoga-Posen für besseren Sex aus, um deinen Körper besser zu spüren, mit deinem Atem in Kontakt zu treten und dein inneres Feuer…

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5 Einfache Immunitätsfördernde Yoga-Posen

by Inspiring lifestylePosted on
5 Einfache Immunitätsfördernde Yoga-Posen

“Yoga widersteht den autonomen Veränderungen und Beeinträchtigungen der zellulären Immunität, die bei Untersuchungsstress auftreten.” Dies bedeutet, dass Yoga dir und deinen Zellen hilft, gesund zu…

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Zünde dein Feuerelement an: Yoga-Posen für mehr Selbstvertrauen und das Brennen zu spüren!

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Fühlst du einen Mangel an Energie oder Sinn? Bemerkst du, dass du weniger sicher bist als sonst oder deine Entscheidungen hinterfragst? Das könnte bedeuten, dass…

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Atemtechniken für mehr Entspannung

by Inspiring lifestylePosted on
Atemtechniken für mehr Entspannung

Warum richtig atmen so wichtig ist? Dieser Artikel erklärt, warum die einfachsten Aktivitäten den größten Unterschied für unsere Gesundheit und unser Glück bewirken können. Warum…

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TOP 3 KOSTENLOSE FITNESS-APPS

by Inspiring lifestylePosted on

Warum erzähle ich dir von kostenlosen Apps, wenn ich Trainingspläne in meinem Geschäft verkaufe? Weil ich möchte, dass du erfolgreich bist, egal wie hoch dein…

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Warum Wird Yoga So Beliebt?

by Inspiring lifestylePosted on
Mein-Körper

Es gibt viele Gründe, warum Yoga immer beliebter wird. Eine Sache ist, dass du dadurch einige grundlegende Fakten über dich selbst erkennst. Dein Körper ist…

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Bist du eine Yoga oder Tai Chi Frau? -Welche Vorteile kannst du darausziehen?

by Inspiring lifestylePosted on
Yoga oder Tai Chi

Heutzutage sind sich die Menschen ihrer Gesundheit und Körperform so bewusst. Viele Menschen besuchen das Fitnessstudio regelmäßig zum Krafttraining, für Herz-Kreislauf-Übungen oder um einfach Freunde…

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7 Mächtige Yoga-Posen für Läufer, die Du Kennen Solltest

by Inspiring lifestylePosted on
7 Mächtige Yoga-Posen für Läufer, die Du Kennen Solltest

Diese einfachen Dehnübungen für Läufer können dir helfen, dein Training auf die nächste Stufe zu bringen. Vermeide Verletzungen, baue dein Atembewusstsein auf, finde Gleichgewicht und…

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5 Wichtige Vorteile von Yoga für Läufer Die Du Kennen Solltest

by Inspiring lifestylePosted on
5 Wichtige Vorteile von Yoga für Läufer Die Du Kennen Solltest

Yoga für Läufer – schnell, schmerzfrei und glücklich! Wir haben die größten Benefits für euch gesammelt. Lest und staunt. Diese einfachen Dehnübungen für Läufer können…

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Es ist Zeit Aufzuhören! – 5 Zeichen Es ist Zeit für einen Ruhetag

by Inspiring lifestylePosted on
Es ist Zeit Aufzuhören

Wie viel Erholung brauchst du zwischen zwei Trainingseinheiten? Ruhetage sind eine einfache Möglichkeit, sich selbst zu beschleunigen, aber nicht die einzige. Wenn du an einem…

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Die Kraft des Atems – Wie Man Mentale Kraft mit Atem Aufbaut

by Inspiring lifestylePosted on
Die Kraft des Atems

Lass mich dir die Atemmeditation vorstellen. Dies ist eine alte mentale Trainingstechnik, die traditionell von Mönchen verwendet wird, um ihre Konzentrationsfähigkeit aufzubauen. Zuerst müssen wir…

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Erreiche Alles im Leben Was Du Dir Vorgenommen Hast

by Inspiring lifestylePosted on
Erreiche Alles im Leben Was Du Dir Vorgenommen Hast

Täglich Sport zu treiben ist mindestens so sinnvoll wie das Trainieren deines Körpers. Atem-Zähl-Meditation ist eine kraftbildende Übung für den Geist. Es reinigt ablenkende Gedanken…

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Superfood – Glutenfreier Thunfisch-Quinoa Salat

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Dies ist ein großartiger Salat zum Grillen oder mit gegrilltem Hähnchen oder Fisch. Für 4 Personen serviert als Beilagensalat oder für 2 Personen als Mittag-…

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Ändere Diese 10 Nacht Gewohnheiten Um Abzunehmen

by Inspiring lifestylePosted on

 Was du am Ende deines Tages tust, wirkt sich auf dein Gewicht genauso aus, wenn nicht sogar mehr, als auf das, was du während des…

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BEHANDLE DICH JEDEN TAG WIE EINE KÖNIGIN

by Inspiring lifestylePosted on
Behandle Dich Jeden Tag Wie Eine Königin

Gestern habe ich mir ein einseitiges Arbeitsblatt erstellt, in dem ich all die kleinen Dinge, die ich im Haus und im Allgemeinen verzögere noch einmal…

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5 Übungen Für Ein Besseres Gleichgewicht

by Inspiring lifestylePosted on
5 Übungen Für Ein Besseres Gleichgewicht

Gleichgewicht ist für viele von uns eine Selbstverständlichkeit, aber jeder kann davon profitieren, es zu verbessern. Gleichgewichtsübungen stärken die Rumpfmuskulatur, verbessern die Stabilität und machen…

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20-Minütiges Yoga-Training zur Gewichtsreduktion

by Inspiring lifestylePosted on
20-Minütiges Yoga-Training zur Gewichtsreduktion

Verbrennen wir ein paar Pfund dieser lästigen Pfunde mit diesem Yoga-Workout zur Gewichtsreduktion! Yoga ist eine unglaubliche Form des Trainings, die für Flexibilität, Kraft und…

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Wie Stress Gewichtszunahme Verursacht und Was Du Dagegen Tun Kannst?

by Inspiring lifestylePosted on
Wie Stress Gewichtszunahme Verursacht und Was Du Dagegen Tun Kannst

Wie Stress Gewichtszunahme verursacht und wie Meditation dazu beitragen kann, Stress signifikant abzubauen. Wenn es nur so einfach wäre. Aber der Punkt ist, dass es…

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Wie Man Gewicht Verliert, Wenn Man 100kg Oder Mehr Wiegt

by Inspiring lifestylePosted on
Wie Man Gewicht Verliert, Wenn Man 100kg Oder Mehr Wiegt

Suchst du nach Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, wenn du 100kg oder mehr wiegst? Es ist wahrscheinlich eine Reise, die du mehrmals ohne Erfolg versucht hast.…

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5 Erstaunliche Gesundheitliche Vorteile von Heißem Yoga

by Inspiring lifestylePosted on

Yoga ist wirklich großartig für dich in Bezug auf Flexibilität, Gewichtsverlust und mehr, aber wusstest du, dass Heißes Yoga auch eine Menge zusätzlicher gesundheitlicher Vorteile…

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