Forscher enthüllen 8 Nährstoffe, die ADHS umkehren

„Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) und Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom (ADS) sind neurologische und verhaltensbezogene Erkrankungen, die Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität und übermäßige Energie verursachen.“ ~ Dr. Josh Axe

ADS und ADHS zu diskutieren ist auf vielen Ebenen schwierig.

Erstens sind Kinder im Schulalter die primäre demografische Gruppe, die von ADS und ADHS betroffen ist. Wenn wir verstehen, was das Behandlungsschema oft beinhaltet (was wir in Kürze besprechen werden), ist klar, warum viele Menschen – einschließlich Angehörige der Gesundheitsberufe und Eltern – beunruhigt sind.

Zweitens werden ADS und ADHS mit ziemlicher Sicherheit überdiagnostiziert. Unabhängig davon, was uns die Pharmaindustrie und Psychologen glauben machen wollen, ist der Konsens in Wissenschaft und Forschung klar: Ärzte diagnostizieren zu schnell Menschen – insbesondere Kinder – mit Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom.

Drittens wandern wir bei der Diskussion über ADS/ADHS ins Unbekannte – und der Einsatz könnte nicht höher sein. Wir sprechen über unsere geistige Entwicklung und Funktionsfähigkeit und, was noch wichtiger ist, die unserer wertvollen Kinder.

Kurz gesagt, ADS und ADHS sind ernste Zustände. Die Behandlung, die normalerweise die Verwendung starker stimulierender Medikamente (z. B. Adderall und Ritalin) umfasst, ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.

Auch dieser Autor hat diesen Auftrag nicht auf die leichte Schulter genommen.

Das heißt, wir werden die Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung von ADS und ADHS besprechen.

Was ist ADS/ADHS?

Forscher enthüllen 8 Nährstoffe, die ADHS umkehren

Alle Menschen mit ADS oder ADHS haben Schwierigkeiten, die Konzentration aufrechtzuerhalten. Für diese Personen ist es sehr mühsam, ihre Aufmerksamkeit zu lenken und aufrechtzuerhalten – insbesondere auf alltägliche Aufgaben.

Das „H“ bei ADHS bedeutet Hyperaktivität oder „ständig aktives und manchmal störendes Verhalten, das hauptsächlich bei Kindern auftritt“. ADHS hat ein durchschnittliches Erkrankungsalter von 7. Laut dem National Institute of Mental Health (NIMH) betrifft ADHS 9 Prozent der Kinder zwischen 13 und 18 Jahren und über 4 Prozent der Erwachsenen.

Was verursacht ADS/ADHS?

Laut Dr. Joshua Axe ist die Ernährung ein wesentlicher Faktor bei der Entwicklung von ADS/ADHS. Ax listet „(raffinierter) Zucker, künstliche Süßstoffe, (chemische) Lebensmittelzusatzstoffe, Nährstoffmangel, Konservierungsstoffe und Lebensmittelallergien“ als alle möglichen Ursachen von ADS/ADHS auf.

Daher müssen wir uns überlegen, was wir uns und unseren Kindern in den Mund stecken.

Auch Umweltfaktoren und Genetik können eine Rolle spielen. Es wird angenommen, dass ADHS in direkterem Zusammenhang mit der Genetik steht als ADS.

Wie wird ADS/ADHS diagnostiziert?

Es gibt keinen individuellen Test, der ADS oder ADHS genau diagnostizieren kann. Ärzte sollten gemäß anerkannten diagnostischen Richtlinien mehrere Faktoren berücksichtigen, darunter:

– Interviews mit den Eltern, Verwandten, Lehrern oder anderen Erwachsenen

– Das Kind oder den Erwachsenen persönlich beobachten

– Fragebögen oder Bewertungsskalen, die Symptome von ADHS messen

– Psychologische Tests

(Die oben genannten Informationen sollten im Hinterkopf behalten werden!)

Traditionelle Behandlung

Traditionell verschreiben Ärzte Stimulanzien (Amphetamine) als Teil der Behandlung von ADS/ADHS. Die bei weitem am häufigsten verschriebenen Medikamente sind Adderall und Ritalin.

Die Stärke dieser verschreibungspflichtigen Medikamente – vor allem bei Kindern – ist womit viele Menschen Probleme haben.

Es werden die folgenden „häufigen“ Nebenwirkungen von Ritalin genannt: Schneller Herzschlag, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Mundtrockenheit, Übelkeit, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Nervosität, Überreizung und Bauchschmerzen.

Für Adderall: Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Übelkeit, Angst, Appetitlosigkeit, Nervosität, Erbrechen und Bauchschmerzen.

Natürliche Behandlung

Angesichts der schweren Nebenwirkungen von Amphetaminen lohnt es sich, über natürliche Alternativen zu ADS und ADHS nachzudenken.

HIER SIND FÜNF NATÜRLICHE HILFEN FÜR ADS/ADHS, DIE VIELVERSPRECHEND SIND:

1. B-KOMPLEX

ADS/ADHS wird wie bei vielen anderen psychischen Erkrankungen durch ein mangelhaftes Gleichgewicht von Neurotransmittern verursacht.

B-Vitamine, insbesondere B6 und B12, unterstützen die Bildung von GABA, Serotonin und Dopamin.

GABA ist die „Bremse“-Chemikalie des Gehirns. Menschen mit ADS und ADHS haben oft mit Informationsüberflutung zu kämpfen – ein Nebenprodukt von zu viel Gehirnaktivität. B-Vitamine können dabei helfen.

2. FISCHÖL

Fischöl-Nahrungsergänzungen helfen bei der Herstellung der Gehirnchemikalien Acetylcholin, GABA, Glutamat und Dopamin.

Es wurde gezeigt, dass Omega-3-Ergänzungen ADHS-Patienten zugute kommen. EPA und DHA – zwei Arten von essentiellen Fetten – die in Fischöl-Nahrungsergänzungen enthalten sind, sind für die richtige Gehirnfunktion von entscheidender Bedeutung.

Aufgrund der Wirkung von DHA auf den „lernenden“ Neurotransmitter des Gehirns, Acetylcholin, kann eine Nahrungsergänzung mit Fischöl ADS/ADHS-Patienten helfen, ihre Aufgabe leichter zu erfüllen und neue Informationen aufzunehmen.

3. GABA

Wie bereits erwähnt, ist GABA die „Bremse“-Chemikalie des Gehirns. Es ist daher sinnvoll, diese Aminosäure zu ergänzen.

Das Hauptproblem bei GABA-Nahrungsergänzungsmitteln besteht darin, dass viele die Blut-Hirn-Schranke nicht überwinden, was einen Großteil der beabsichtigten Wirkungen zunichte machen kann. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel – einschließlich Picamilon und Phenibut durchdringen die Blut-Hirn-Schranke.

4. MULTI-VITAMINE

Calcium, Magnesium und Zink sind wichtig für die Produktion von Serotonin, Dopamin, Glutamat und GABA.

Die Einnahme von Kalzium, Magnesium und Zink ist wichtig, um beim Denken zu helfen.

Dopamin und Glutamat sind essentielle Lernchemikalien, während Serotonin und GABA helfen, das Gehirn und das Nervensystem zu entspannen. Ein Gleichgewicht zwischen hemmenden („Bremsen“) und anregenden („gasgebenden“) Gehirnchemikalien ist für eine entspannte Konzentration und die Verarbeitung von Informationen unerlässlich!

5. PROBIOTIKA

Über 90 Prozent des stimmungsberuhigenden Serotonins des Körpers werden im Magen-Darm-Trakt (GI) produziert.

Probiotika sind gesunde Bakterien, die die so wichtige Kommunikation zwischen Gehirn und Körper ermöglichen.

Obwohl es den Rahmen dieses Artikels sprengen würde, genügt es zu sagen, dass Wissenschaftler erst jetzt die Bedeutung von Probiotika und der Entwicklung des Gehirns und der richtigen Funktion erkennen.

Abschließende Gedanken

Wenn du etwas aus diesem Artikel mitnehmen solltest, dann ist es das folgende:

– Verstehe, wie wichtig es ist, ADS/ADHS richtig zu diagnostizieren.

– Ziehe in Erwägung, eine zweite Meinung einzuholen.

– (Bitte!) Probiere das natürliche Zeug aus, bevor du in die Apotheke gehst.

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