8 Situationen, in denen du du nicht “Entschuldigung” sagen solltest und was du stattdessen tun kannst

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Denke nur daran, wie oft du das Wort „Entschuldigung“ an einem Tag verwendest. Und wie oft war es aus einem berechtigten Grund? Soziologen sagen, dass unnötiges Entschuldigen zu unserer gewohnten Art der Kommunikation geworden ist, aber es tatsächlich unser Vertrauen zerstört.

Wir von Inspiring Lifestyle haben eine Liste von Situationen erstellt, in denen du dich nicht entschuldigen solltest und wir erklären, was du stattdessen tun kannst.

1) Wenn du die Wahrheit sagst

Es ist absolut nicht nötig, sich dafür zu entschuldigen, dass man die Wahrheit gesagt hat, denn wie Psychologen glauben, überwiegen die Vorteile der Ehrlichkeit immer gegenüber dem Versuch, die Gefühle anderer nicht zu verletzen. Versuche immer, deine Gedanken zu formulieren, ohne mit „Es tut mir leid“ zu beginnen, sondern verwende stattdessen Sätze wie „Ich denke“ oder „Meiner Meinung nach“. Dies macht dich zu einer Person, deren Rat immer einen Wert hat.

2) Wenn du zu emotional bist

“Indem du jemanden wissen lässt, wie du dich fühlst, hilfst du dieser Person, dich zu verstehen”, sagt Donna Flagg, Autorin von “Surviving Dreaded Conversations”. Warum solltest du dich also entschuldigen, wenn diese Person dir wirklich viel bedeutet? Du solltest auch auf ihre Gefühle achten.

Darüber hinaus ist es auch keine Schande, überempfindlich zu sein. Stelle jedoch immer sicher, dass du dich an einem geeigneten Ort öffnest, nicht beispielsweise bei einer formellen Besprechung.

3) Wenn du anders aussiehst

Du hast das Recht, genau so auszusehen, wie du dich am wohlsten fühlst. Dafür musst du dich als letztes entschuldigen. Dies ist der Ansatz, der von Spezialisten empfohlen wird. Sofern es sich nicht um eine Gelegenheit handelt, bei der eine bestimmte Kleiderordnung erforderlich ist, musst du dich nicht bemühen, so auszusehen, wie andere es für angemessen halten. Sei immer du selbst und bringe bunte Vielfalt in unsere Welt!

4) Wenn du ganz alleine sein willst

Der Wunsch, in Ruhe gelassen zu werden, ist nicht immer ein Zeichen dafür, dass eine Person schlechte Laune hat. Untersuchungen deuten darauf hin, dass mehr Zeit allein zu einer Steigerung unserer Kreativität führt. Es tut dir also niemals leid, dass du aus irgendeinem Grund nicht an sozialen Aktivitäten teilgenommen hast und höre einfach auf deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse.

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5) Wenn du eine Frage stellst

In vielen Fällen fühlen wir uns nicht wohl, wenn wir Fragen stellen, weil wir Angst haben, in den Augen von jemandem albern auszusehen. Fachleute sind jedoch der Meinung, dass dies nicht die richtige Einstellung ist, wenn du wirklich erfolgreich sein möchtest. Es tut dir nicht leid, etwas nicht verstanden zu haben und du hast keine Angst, um weitere Klarstellung oder Hilfe zu bitten. Wenn eine andere Person dich dafür verurteilt, dass du gefragt hast, spricht dies seine Komplexe an, nicht deine.

6) Wenn du nicht sofort auf etwas reagierst

Es wird immer bestimmte Menschen geben, die ihre eigenen Bedürfnisse für wichtiger halten als deine. Diese Art von Person verlangt beharrlich sofort eine Antwort auf ihre E-Mails, Nachrichten usw., ohne zu bedenken, dass du mit verschiedenen Dingen beschäftigt sein könntest.

Gehe nicht in diese Falle – es tut dir nicht leid, dass du es nicht geschafft hast, in den Zeitplan eines anderen zu passen. Wenn es sich nicht um einen echten Notfall handelt, gib einfach Bescheid, dass du es nicht vergessen hast, sondern dann antworten wirst, wenn es dir möglich ist. Wie Brené Brown in ihrem Buch erwähnt, ist es der erste und kritischste Schritt, sich selbst mehr zu lieben als andere, um Glück und Erfüllung zu finden.

7) Wenn etwas passiert, das du nicht kontrollieren kannst

Es gibt so viele Situationen, die außer Kontrolle geraten können, selbst wenn wir alles perfekt geplant haben. Egal, ob man wegen des Verkehrs zu spät zu einem Meeting kommt, die falsche Bestellung eingeht oder ein technischer Fehler, der deine Präsentation ruiniert hat – diese Dinge passieren immer und du solltest nicht die Verantwortung für alles auf der Welt übernehmen.

Stattdessen ist es besser, sich bei der Person (oder den Personen) zu bedanken, zu zeigen, dass es auch dich betrifft und zu versuchen, eine Lösung zu finden, die alle glücklich macht.

8) Wenn andere sich unhöflich verhalten

Viele von uns kennen die Situation, in der wir uns aufgrund des Verhaltens eines anderen unbehaglich fühlen. Dieses Phänomen wird als stellvertretende Verlegenheit bezeichnet und ist mit einem hohen Maß an Empathie in einer Person verbunden. Trotzdem musst du nicht die Verantwortung für etwas übernehmen, für das du keine Schuld hast.

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