Reiki Ausbildung – Schritt für Schritt Anleitung zur Reiki-Selbstheilung

REIKI AUSBILDUNG – Wie du Reiki lernen kannst (kostenlos)

Was du vielleicht nicht weißt, ist, dass du Reiki-Selbstheilungstechniken in deinem täglichen Leben verwenden kannst, um in allen möglichen Situationen zu helfen. Hier sind einige Tipps zur Integration von Reiki in deinen täglichen Lebensstil für eine langfristige Heilung.

REIKI IN DEINE MEDITATION EINBAUEN

Wenn du regelmäßig meditierst, kannst du diese Zeit nutzen, um Reiki zu integrieren. In der Tat kann es der ideale Zeitpunkt sein, um in deinem Alltag selbstheilendes Reiki zu machen. Dein Geist ist bereits darauf eingestellt, ruhig und konzentriert zu sein.

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Konzentriere dich auf deine Chakren und bewege deine Hände in einer heilenden Handposition über deine Chakren und deinen Körper. Fühle, wie deine Energie fließt und halte an und konzentriere dich auf die Orte, an denen Energie blockiert ist. Bewege dich durch die Chakren und nimm nach dem Erreichen der Spitze eine Reinigungsatmung vor. Fühle die neue frische Energie und die Impulse, bevor du die Meditationssitzung beendest.

BENUTZE REIKI WÄHREND DER DUSCH- ODER BADROUTINEN

Manche Menschen denken an Reinigung und an ihre Bade- oder Duschroutinen. Dies ist möglicherweise der ideale Zeitpunkt, um Reiki anzuwenden. Stelle dir vor, wenn du unter dem Wasser stehst oder im Bad sitzt, wie deine Chakren die negative Energie aus deinem Körper ins Wasser bewegen.

Wenn du duschst, stelle dir das Negative vor, das sich aus deinem Körper durch deine Chakren und den Abfluss hinunter fließt. Du kannst heilende Hände benutzen oder dir vorstellen, wie sich die Heilung durch das Wasser in deinen Körper bewegt. Dies ist eine der idealen Methoden, die viele Menschen letztendlich als Methode zur Selbstheilung verwenden.

Verwende REIKI als Teil deiner ZuBettGeh-Routine

Einige Leute fügen Yoga in ihre Nachtroutinen ein, um sich besser zu entspannen. Wenn du nicht der Yoga-Typ bist, kannst du es genießen, Reiki-Selbstheilung in deine Nachtroutine aufzunehmen. Lege dich nach einem Bad oder einer Dusche in dein Bett und spüre deine Körpervibrationen.

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Bewege die heilenden Hände über deinen Körper und wieder nach oben und konzentriere dich dabei auf den Energiefluss und die Chakren. Fühle die Stellen, an denen es Blockaden gibt und konzentriere dich auf diese. Konzentriere dich darauf, warum du diese Blockade hast und arbeite diese durch. Die Idee ist, die Sitzung mit Klarheit, Selbstheilung und positiven Schwingungen zu beenden.

Mit diesen Tipps kannst du eine solide Basis für die Heilung in deinem täglichen Leben schaffen.

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Möglicherweise stellst du auch fest, dass du dich verjüngt fühlst und weniger Stress hast. Obwohl es möglicherweise nicht das Allheilmittel für all deine Lebensprobleme ist, kann die tägliche Selbstheilung von Reiki lohnend und nützlich sein.

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