Verbrennen wir ein paar Pfund dieser lästigen Pfunde mit diesem Yoga-Workout zur Gewichtsreduktion! Yoga ist eine unglaubliche Form des Trainings, die für Flexibilität, Kraft und…
Wie Stress Gewichtszunahme verursacht und wie Meditation dazu beitragen kann, Stress signifikant abzubauen. Wenn es nur so einfach wäre. Aber der Punkt ist, dass es…
Suchst du nach Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, wenn du 100kg oder mehr wiegst? Es ist wahrscheinlich eine Reise, die du mehrmals ohne Erfolg versucht hast.…
Hast du dich jemals gefragt, warum es so schwer ist, Bauchfett zu verbrennen? Du kannst jeden Tag Sit-ups machen und dein Bauch sieht immer noch…
Yoga ist wirklich großartig für dich in Bezug auf Flexibilität, Gewichtsverlust und mehr, aber wusstest du, dass Heißes Yoga auch eine Menge zusätzlicher gesundheitlicher Vorteile…
Wenn wir Glück haben, werden wir alle erleben, was das Altern mit sich bringt: Schmerzende Gelenke, eingeschränkte Durchblutung und Beweglichkeit, mentaler Nebel… die Liste geht…
Einer der Gründe, warum heißes Yoga so süchtig machen kann, ist, dass es ernsthafter Hartnäckigkeit und mentaler Konzentration bedarf, um eine Pose zu halten, ohne…
Die stärksten Mädchen sind diejenigen, die immer das Gefühl haben, dass sie mehr tun sollten. Selbst wenn sie die ganze Woche von hier nach dort…
Es ist anstrengend, dein Leben für jemand anderen zu leben. Dich zu verdrehen und dich zu verzerren. Dich zu dämpfen und zu minimieren. Dich zu…
Eines Tages wirst du der Grund sein, warum jemand wieder glaubt. An sich selbst glaubt, an die wahre Liebe glaubt und an sein eigenes Potenzial…
Vertraue dem Teil von dir, der dir sagt, wenn etwas vorbei ist. Der Teil, der dir sagt, dass du ein bestimmtes Kapitel beenden und ein…
Du bist meine erste Liebe. Du bist der Erste, mit dem ich mir wünschte mein ganzes Leben zu verbringen. Du bist der Erste, dem ich…
Niemand lehrt uns, wie man sich entliebt, wie man all diese Gefühle nicht mehr spürt. Niemand sagt uns, wie man diese Seite herausreißt, das ganze…
Ich habe mir meine Augen nicht wegen einem Kilo Eiscreme aus dem Kopf geweint. Ich habe keine lustigen Filme angesehen und mir dabei gewünscht, dass…
Auf Wiedersehen. Sie hat diese Worte nie sehr reizend gefunden. Ich glaube, du wusstest, dass wenn du gehst, sie diejenige sein würde, die in alldem…
Deine Angst wird die falsche Person vertreiben. Wenn du dich absichern möchtest, dass er sich um dich kümmert, wird er sich ärgern, weil du bereits…
Vor ein paar Monaten habe ich Folgendes in mein Notizbuch geschrieben: “Wir haben die Risse der Ambivalenzmit einer Geschichte von schlechtem Timing überklebt. “ Billige…
Ich weiß nicht, ob ich bereit war mir einzugestehen, was du mir angetan hast. Dass ich bereit warzuzugeben, dass du mir alle meine Stärken und…
Ich war einmal naiv genug zu denken, dass unerwiderte Liebe die schlimmste Art von Liebe sei. Was könnte seelenzerrüttender sein, als all deine Liebe einer…
Tut mir leid, dass ich dir so früh schreibe: Ich habe dich wahrscheinlich noch nicht einmal kennengelernt. Aber ich wollte dich um etwas bitten. Einen…
